• Home
  • Onze vrienden
  • Contact

Laatste artikelen

Sneller afslanken met koolhydraatarme maaltijden

Wie denkt aan afslanken en afvallen denkt ook al snel aan urenlang in de sportschool staan. Vele kilometers maken op de loopband en avonden...

3 manieren om fit te blijven met je hond

Gezond blijven en fit blijven is erg belangrijk. Wanneer je beweegt dan krijg je ook meer energie. Wanneer je meer energie krijgt dan kun...

Creëer een fitness studio

Ben jij van plan om binnenkort je eigen fitness studio te beginnen? In dit artikel geven we je een aantal tips om zo goed...

Hoe je je kracht kunt verbeteren met machines

Je kracht verbeteren met machines in de sportschool? Het kan! Wij leggen je uit hoe je dit aan kunt pakken in de sportschool.

Waar bestel ik een goede brace voor de pols?

Het is belangrijk om een goede brace voor de pols te kiezen, want dit maakt het verschil in het herstelproces. Er zijn verschillende soorten...

De belangrijkste feiten over creatine

Creatine zijn aminozuren dat je lichaam standaard zelf aanmaakt. Dit wordt aangevuld door de voeding die we eten en dan met name vlees en...

Dieet: Is jouw gewicht klaar voor de zomer?

Het is iets waar voornamelijk veel vrouwen heel erg druk mee kunnen zijn in de aanloop naar de zomer; bikini klaar zijn. Wat dat...

Welke jas je nodig hebt op wintersport

Wintersport is een populaire hobby in Nederland. Vooral in Zuid-Brabant en Noord-Holland zijn veel wintersportliefhebbers te vinden. De wintersportvakantie is ook de op één...